经颅磁管用吗-六项常规的健脑运动预防老年痴呆 (产品供销 - 医药器材)
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经颅磁管用吗-六项常规的健脑运动预防老年痴呆 | |
随着生活水平的提高，人类寿命的延长，我国老年人口逐渐增多，脑萎缩、老年痴呆等脑病已逐渐取代脑血管病成为危害健康的主要疾病。老年痴呆是老人常见病，对于老人的身体及日常生活都有很大的影响。其实，生活中的一些小事就可以帮助预防老年痴呆。那么怎样才能有效的预防老年痴呆呢?其实可以多做一下健脑运动。 六项常规的健脑运动预防老年痴呆 1、经常伸舌头 调查发现，人类出现老化现象的原因在于脑萎缩，显著的症状是舌头僵化和表情呆板。建议大家没事时，不妨经常伸伸舌头，这样做可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化。 2、尽情地去玩 找机会开心地去玩吧，旅游、看电影、逛街……工作时努力，玩时尽兴，你会发现，学习与工作的效率也会事半功倍。 3、床头放纸和笔 保证充足的睡眠对大脑很重要，如果你经常在睡前被想法牵绊无法入睡，可以在床头放一支笔和一张纸，把记挂的事情写下来，有助于放松脑子。 4、列清单 每天早上起床的时候，我们的大脑会盘旋着各种各样的待办事项，容易影响大脑的带宽，降低工作效率，让人感觉心神不宁。可以把待办事项赶出大脑——列清单。在这张清单上，你要百分之百地收集和罗列出所有的待办事项。因为只有把这些待办事项全部存在大脑外部的一个媒介当中，才能解放大脑。 5、敲打臀部 人体有两条重要的经络连接着臀部和大脑，这便是膀胱经和督脉。其中，人体臀部中间的尾骨处，有个长强穴，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部。此外，经常敲打尾骨和臀部的承扶穴(臀横纹中点)可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。 6、全身摇晃 长期伏案的人气血运行会变慢，大脑供血也会不足，通过摇晃能够刺激全身经络，包括经脉、络脉以及经筋，让大脑的气血充足起来。做法非常简单，就像跳摇摆舞一样，摇晃四肢和躯干部就可以了。 重复经颅磁刺激rTMS治疗是近年来兴起的无创神经调控技术，主要根据交变电磁互换原理，通过弱电流在线圈上产生磁场，磁场再几乎无衰减的穿透颅骨进入大脑皮层，并在相应的皮层引起局部微小电流，从而改变大脑皮层局部电活动，起到治疗效果。 研究表明，经颅磁刺激可以影响大脑神经网络的活动，提高神经元的兴奋性，促进神经突触的可塑性变化。这些变化有助于改善大脑的认知功能，包括记忆、注意力和执行功能等。在老年痴呆症患者中，经颅磁刺激可以激活与记忆相关的脑区，如海马体和额叶皮层，从而改善患者的记忆能力。 择思达斯经颅磁刺激仪推出家庭版经颅磁刺激仪，家庭版的优点是使用方便，节省了每次去医院报告的时间，并且价格经济实惠，操作也简单，仪器绿色安全，比医院做更省钱。 大家对经颅磁有什么疑问可以联系择思达斯经颅磁官方老师：13813910937(微信：des6011)了解。 | |
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