择思达斯家用型经颅磁 帕金森病患者平时的锻炼方法 (综合服务 - 医疗保健)
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择思达斯家用型经颅磁 帕金森病患者平时的锻炼方法 | |
帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等症状。适当的锻炼对于帕金森病患者来说，不仅可以缓解症状，提高生活质量，还能延缓病情的发展。下面，我们就来详细探讨一下帕金森病患者平时的锻炼方法。经颅磁咨询：138-139-10937(微同)免费 1. 面部动作锻炼 面部肌肉张力增高会导致面部表情呆板，患者可以通过做皱眉、鼓腮等动作来锻炼面部肌肉，增强肌肉的灵活性。 2. 头颈部锻炼 帕金森病患者往往颈部前屈姿势僵硬，可以通过头部上下运动来改善。具体做法为：头向后仰，双眼直视天花板，然后头向下，下颌尽量触及胸部，之后头部再做左右的运动。这样有助于缓解颈部肌肉的僵硬感。 3. 腰部锻炼 站立位，双腿分开与肩同宽，左右动腰部，每次持续10秒钟。这种锻炼可以增强腰部肌肉的力量，提高身体的平衡能力。 4. 手部锻炼 手部精细动作的锻炼对帕金森病患者尤为重要。可以让患者翻书、系鞋带、系扣子等，这些日常活动能够锻炼手指的灵活性和协调性。 5. 下肢锻炼 下肢锻炼可以通过原地高抬腿踏步动作来实现，这有助于增强下肢肌肉的力量和耐力。同时，也可以通过步行、慢跑等有氧运动来锻炼下肢。 6. 步态锻炼 要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖尽量抬高，先足跟着地，后足尖着地。这种步态锻炼有助于改善患者的行走姿势，减少跌倒的风险。 7. 平衡锻炼 双腿分开20-30厘米，分别至左右、前后移动身体的重心，并保持平衡。这种锻炼对于提高患者的平衡能力和防止跌倒具有重要意义。 8. 语言功能锻炼 帕金森病患者往往存在语言障碍，可以通过朗读报纸、唱歌等方式来锻炼语言功能，提高发音的清晰度和流畅度。 9. 呼吸运动锻炼 尽量锻炼腹式呼吸，吸气时尽量鼓起腹部，呼气时尽量使腹部肌肉放松。这种呼吸运动有助于改善患者的呼吸功能，提高心肺耐力。 10. 上肢锻炼 将双手臂举过头顶，并保持10秒钟，反复进行。这种锻炼可以增强上肢肌肉的力量和灵活性，提高身体的整体协调性。 择思达斯经颅磁刺激对帕金森的良好作用： 经颅磁刺激( Transcranial Magnetic Stimulation，TMS)是一种没有创伤的生物刺激技术，能够充分利用磁场形成感应电场，从而改变大脑皮层神经细胞动作电位，并由此影响大脑中的代谢及神经电活动。近年来，随着医疗技术的发展，经颅磁刺激技术被广泛应用帕金森病、脑卒中康复、偏头痛、抑郁焦虑，癫痫、睡眠障碍等疾病的治疗中，并取得了十分显著的效果。 经颅磁刺激仪对帕金森病的作用：通过低高频磁刺激，可以改善震颤、强直及少动等运动症状，同时对帕金森病非运动症状(睡眠障碍、抑郁状态、肢体疼痛无力等)也有一定程度的改善。 择思达斯家用型经颅磁效果显著，使用简单，轻巧便携，有利于患者不论在家还是在外面都随时随地轻松使用，为脑病患者争取宝贵时间，及时改善疾病症状，让患者更加自由和舒适的生活。 帕金森病患者平时的锻炼方法，以上内容仅供参考，大家如果有帕金森问题困扰不防添加择思达斯官网指导老师微信：138-139-10937(微同)免费为您解答，祝早日康复! | |
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