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千万不要超前焦虑,薇{zjc5664}那是愚蠢的行为，心理学上有个概念--“超前焦虑”。 超前焦虑，也被称为“透支焦虑”。 对还没有发生的事情，对不确定结果的事情，抱有强烈的焦虑心态。 患得患失，恐惧担忧。 “超前焦虑”跟“未雨绸缪”相似，但有本质的区别。 超前焦虑是： 对未来的事情，总是抱有悲观看法; 自己陷入悲伤的，失败的，未发生的结局中，无法醒悟。 未雨绸缪是： 不过度自信，而是想到一件事可能出现的最坏结果，并且提早做出一些准备。 前者是情绪的内耗，是愚蠢的认知; 后者是清醒的认知，是果断、理智 | |
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