太原龙城中医医院科普：避免睡前4件事能预防肝病 (综合服务 - 医疗保健)
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太原龙城中医医院科普：避免睡前4件事能预防肝病 | |
肝病总是在不知不觉中侵袭人体，那么生活中我们应该如何预防肝病呢？今天不如就让小编带你一起来了解下预防肝病的方法吧。 1、睡前不要喝酒 酒精的代谢是需要经过肝脏的，如果晚上喝酒的话，就会加重肝脏的负担，所以睡前尽量不要喝酒。 2、睡前不要玩手机到深夜 因为充分的睡眠有利于器官将体内的毒素排出来，然而很多年轻人则喜欢玩手机到很晚都不睡觉，其实这样是对身体是有很大伤害的。 3、睡前不要吃太多油腻的食物 比如各种油炸食物，因为过多的脂肪会将肝细胞围起来，从而阻碍肝细胞无法从血液中获得足够的营养，所以睡前尽量不要吃太油腻的东西。 4、睡前不要吃过多的药物 尤其是一些止痛药和抗生素等，因为如果长期使用这些药物的话，就会加重肝脏的解毒负担，甚至有可能导致肝脏损伤，造成肝衰竭。 | |
| 相关链接: (无) 面向省市区: 山西省 (山西广告信息) 面向市区县: 全部 最后更新: 2024-07-27 11:35:52 | 发 布 者: 太原龙城中医医院 联系电话: (无) 电子邮箱: (无) 浏览次数: 15 |
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