中国大枣门户网元宇宙 它+红枣,补中益气、养血安神!但三类人不建议吃 | |
说到姜 几乎每家都有 它是一味药食两用之品 中药干姜来源于生姜 在临床上使用比较多 有圈友问 干姜有哪些功效呢? 什么时候食用比较好呢? 快来跟着小圈一起看看吧 ↓↓↓ 许扬 中国医学科学院 药用植物研究所教授 问 干姜有哪些功效? 干姜性质辛热,属于有温补作用的中药,具有温中散寒、回阳通脉等功效;可以帮身体驱散寒气,不少人感冒以后会出现咳嗽痰多的症状,就可以用干姜来缓解。 温中散寒的“中”,指中焦,就是脾胃,散寒指把中焦脾胃的寒气散掉;如果有身体怕冷、食欲不佳、胃部发凉、身体易于疲倦、常打不起精神等症状,就可以用干姜来缓解。 回阳通脉的“回”,是指收回来的意思,如果出现比较严重的状态,身体阳气散了,生命处于危险之中,这个时候可能出现四肢发凉、面色苍白、精神状态差等,可以用干姜把阳气收回来。 问 如何使用干姜养生? 推荐一款干姜大枣茶。这个茶看起来比较简单,但是保健作用却不小。 大枣能补中益气、养血安神。干姜配合大枣能缓解感冒受寒、胃口不佳、手脚冰凉等。干姜大枣代茶饮可以帮助补充阳气,恢复体力。正常体质的人饮用后,可帮助发汗,促进身体代谢功能。 【干姜大枣茶】 材料: 干姜3克(稍大的切片3片左右) 大枣3枚(大枣建议切成片,以利于有效成分释放) 做法: 干姜、大枣放杯子里,用热水冲泡10-15分钟后饮用。 注意: 干姜辛热燥烈,有三种情况不适合食用干姜大枣茶。 阴虚内热时:阴虚内热有手足心烦热、两颧发红、口干舌燥、眼睛干涩等症状; 有出血倾向的人; 孕妇也不建议饮用,以免造成便秘、咽干口燥等反应。 问 干姜可以缓解咳嗽痰多吗? 干姜可以缓解寒饮喘咳、温肺化饮,可以有效缓解属于寒饮的咳喘。 由于肺中有寒邪存在,可能出现身体怕冷、吐稀白痰或清稀的痰液等症状。中医讲稠者为痰,稀者为饮,干姜的温热作用,可以清除肺中的寒邪,并代谢掉清稀的痰液,就是把痰饮化掉,肺寒的症状就消失。 问 如何挑选优质干姜? 看切面:切面是黄白色,有明显的筋脉小点,质量差的颜色不鲜明,比较陈旧、干枯; 闻气味:优质的干姜有特别浓烈的香气,质量差的气味就比较淡; 尝味道:优质的干姜尝起来有明显的辛辣味,质量差的辛辣味不足,甚至可能还有其他异味。 健康小贴士 干姜性质辛热,属于有温补作用的中药,具有温中散寒、回阳通脉等功效; 干姜大枣代茶饮可以帮助补充阳气,恢复体力; 干姜可以缓解寒饮喘咳、温肺化饮; 挑选优质干姜,要看切面、闻气味、尝味道。 (免责声明:本文转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本人赞同其观点和对其真实性负责。请读者仅做参考,并请自行承担全部责任。如涉及作品内容、版权和其它问题,请联系删除。) | |
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