在飲食選擇方面 (综合服务 - 医疗保健)

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在飲食選擇方面


孕婦應避免攝入辛辣、油膩和煎炸的食物,因為辛辣食品可能刺激胃腸道,而油膩和煎炸的食物則難以消化。選擇清淡、容易消化的食物,如米飯、面食、湯品、蔬菜、水果和蛋白質食物。補充懷孕期間所需要的營養素和礦物質,有助於緩解孕吐癥狀。

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最后更新: 2024-06-12 10:04:41
发 布 者: 徐先生
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