太原龙城中医医院科普：请停止你这些伤肝行为 (综合服务 - 医疗保健)
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太原龙城中医医院科普：请停止你这些伤肝行为 | |
肝是人体最大的排毒器官，是健康的“大主管” 肝脏不好，身体排毒能力自然下降，脏东西在体内长时间排不出，不仅口苦口臭、脸色蜡黄，还会长斑长痘情绪急躁等。 这些伤肝行为，看看你占了几个?. 1长期熬夜，作息紊乱 晚上11:00至凌晨 2:00是肝脏排毒的最佳时间，长期熬夜会影响肝脏系统循环，加重肝脏负担 2长期饮酒 喝酒伤肝是众所周知的，因为酒精中的乙醛也是由肝脏排解的，长期饮酒会对肝脏造成损伤 3饮食习惯差，高油高盐摄入过多 高脂重油饮食的饮食习惯，肝脏忙不过来，脂肪堆积在干细胞就会变成脂肪肝。 4乱吃药 经常乱吃药，肝脏的解毒负担就会增大，长时间就会导致肝脏细胞受损。 5过多食用科技与狠活 防腐剂、色素剂、甜味剂各种添加剂，也会加重肝脏负担 6生食或烧焦的食物 食物煮不熟或烧焦的食物，致癌物，寄生虫更会易导致肝损伤 7经常生闷气 怒伤肝”愤怒会人体气上逆，损伤肝功能。有情绪一定要发泄出来。 | |
| 相关链接: (无) 面向省市区: 山西省 (山西广告信息) 面向市区县: 全部 最后更新: 2024-06-05 11:17:18 | 发 布 者: 太原龙城中医医院 联系电话: (无) 电子邮箱: (无) 浏览次数: 32 |
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