安利纽崔莱营养素对体重管理的作用 (产品供销 - 日用百货)

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安利纽崔莱营养素对体重管理的作用


充足的蛋白质,可以延长饱腹感,减少热量摄入,有利于减重;
相同热量的食物,蛋白质能够消耗更多的能量,有助于保持肌肉,有利于维持身体基础代谢,因此在减重期间,应适当增加蛋白质的摄入。
补充充足的维生素和矿物质,如维生素B2、维生素B6和铁等,:有利于糖脂代谢,对减重也有积极作用。膳食纤维对减重具有重要作用,它不可消化,请让人产生相对持久的饱腹感,从而减少进食量,减少热量的摄入。此外,膳食纤维还可延缓葡萄
tang的吸收速度,防止xue tang过快上升。


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最后更新: 2024-03-29 10:25:49
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