广西茶叶元宇宙 饮茶不当，小心茶带来的“胃”害！ (产品供销 - 家用电器)
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广西茶叶元宇宙 饮茶不当，小心茶带来的“胃”害！ | |
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始喜欢上饮茶。一杯好茶不仅能提神醒脑，还能带来心灵的宁静。同样，不正确的饮茶方式也可能会给你的胃带来伤害。山西惠民医院胃肠医生表示喝茶也要讲究方法，方法不对，小心伤胃。接下来一起看看伤胃的喝茶习惯有哪些？ 1.习惯空腹喝茶 空腹喝茶，是伤胃的一种饮茶习惯之一！空腹时饮茶，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。 除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。会出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚、恶心等症状。 2.喜欢过量喝茶 茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸等对人体有益的营养成分，不过凡事都要有个度，如果超量饮茶，就会适得其反。 过量饮茶容易刺激胃黏膜，同时会加剧钙和铁的流失，也会增加肾负担。一般健康的成年人，每日可饮茶12克左右，最好是分3或4次冲泡。再喜欢也别把茶当水喝。 3.习惯喝浓茶 由于浓茶中咖啡因、茶碱含量过多，刺激胃壁造成胃酸过多，久而久之，胃黏膜渐渐损伤，导致充血、炎症甚至胃溃疡等症状。 严重者会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，从而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘，影响肠道健康。 4.喜欢喝新茶 很多人都会认为茶叶是越新越好，但实际上并非如此。鲜嫩的春茶因其滋味鲜爽、香气浓烈，历来备受追捧，但春茶过于新鲜，非但无助养生，更可能引发疾病。 刚采摘下来不久的茶叶由于没有经过较长时间的放置，其所含的多酚类、醇类、醛类等物质无法得到充分挥发。因此，可能导致饮用者出现肠胃不适、腹泻、腹胀等不良反应，会加重肠胃疾病患者的病情。 5.酒后喝茶 以茶解酒不但不科学，而且有伤身体。因为茶中的咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜，导致胃炎，严重的还有可能患上胃溃疡，达不到醒酒的作用。 广西茶叶元宇宙：https://gxcyyyz.com/ （免责声明：本文转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本人赞同其观点和对其真实性负责。请读者仅做参考，并请自行承担全部责任。如涉及作品内容、版权和其它问题，请联系删除。） | |
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