供应安利产品 纽崔莱植物蛋白质粉 | |
植物蛋白和动物蛋白可以搭配着吃。提倡多种食物混合、搭配食用,充分发挥蛋白质的“互补”作用。 建议在保证优质蛋白摄入的基础上,主食增加全谷物、薯类等粗粮的占比,蔬果要新鲜丰富,适当增加菌藻类的摄入。另外还需注意足量补水,日饮水量达到1.5升至2升优质水。 《美国临床营养学杂志》上的一项联合研究对1098名67至84岁的参与者,进行了为期三年的随访研究。研究发现,对于老年男性,每餐蛋白质的最佳摄入量达到30至35克,可以显著提高膝部骨ge肌的力量和身体机能。 对于老年女性,摄入更多蛋白质与较小的握力和膝部骨ge肌力量下降有关,每餐蛋白质的最佳摄入量为35至50克。老年人可以在范围之内,合理增加日常蛋白质摄入量。 欢迎光临安利日用品公司: 本店办理安利卡,供应安利全线产品(安利日用品 ,纽崔莱 ,雅姿, 皇后锅 ,益之源净水器,等等。 提供you 质服务、让您省心放心。 所有安利产品质量保障, 均提供购货凭证,享 有 7--30天退换货保障。在此购买可以享 有 完善的售后服务。(温馨提示:安利公司从未授quan 某宝 某东 某音等平台,这些平台销售均为 假货,请从zheng 规平台购买,产品质量有保障) | |
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