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人民网:晚上总是抑制不住地想吃东西,这是很多人都有过的体验。夜食症在一般人群中的发病率约为1.5%,在肥胖和糖niao 病huan者的发b率高达50%。 夜食症huan者常常伴随睡眠问题,身体的昼夜节律会被打乱,造成ji素分泌紊乱。建议规律饮食,膳食平衡。早餐应吃一些高营养、少而精的食物;晚餐不要吃得太晚,适当吃一些清淡、易消化的食物。#合理膳食 欢迎光临安利日用品公司: 本店办理安利卡,供应安利全线产品(安利日用品 ,纽崔莱 ,雅姿, 皇后锅 ,益之源净水器,等等。 提供you 质服务、让您省心放心。 所有安利产品质量保障, 均提供购货凭证,享 有 7--30天退换货保障。在此购买可以享 有 完善的售后服务。(温馨提示:安利公司从未授quan 某宝 某东等平台,这些平台销售均为 假货,请从zheng 规平台购买,产品质量有保障) | |
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