慧享元宇宙 听“电子中药” 享“赛博人生” (产品供销 - 日用百货)
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“不打针，不吃药，养生全靠听小调。”继前段时间火爆的中药酸梅汤后，近段时间“电子中药”又受到了广大年轻人的关注，主打的就是一个与时俱进。 11月21日，记者采访到了医学博士、河南中医药大学副教授、硕士研究生导师侯俊林，学习更适合中国年轻人体质的五行养生歌单，一起听“电子中药”，享“赛博人生”。 小雪节气到来，天气日渐寒冷，随着日照时间和人们户外活动的减少，抑郁、感伤、落寞、惆怅等情绪很可能会随之而来。“按照传统的养生理论，心情的悲喜会在一定程度上影响身体健康，因此在小雪时节，应注意调节情志，保持心情的乐观开朗。”侯俊林说。 “电子中药”火出圈 到底什么是“电子中药”？侯俊林解释道，通俗意义上讲，目前网络上流行的“电子中药”就是指在中医理论指导下，用于预防和治疗疾病的五行音乐。 它作为一种自然、健康的养生方法，吸引了越来越多年轻人的关注和喜爱。说起“电子中药”成为00后硬核养生法的原因，侯俊林告诉记者，其实听起来比较“科幻”的“电子药方”是具有科学性的，“电子中药”基于中医理论，强调五音与五脏对应，通过不同调式的音乐调节相应脏腑的功能，从而达到防病治病的目的。 “因为‘电子中药’具有便捷性和时尚感的特点，方便易得，比较符合现代年轻人对于新鲜事物的追求，而且通过聆听这些音乐，确实可以使年轻人在繁忙的工作和生活中放松身心，调节情绪，从而提高自身健康水平。”侯俊林说。 “听歌治病”不是科幻传说 “一曲终了，病退人安”，现在大家所说的用“电子中药”养生防病就是五行音乐疗法。在我国古代，对音乐治疗功效的认识可追溯到春秋战国时期，《史记·乐书》中记载“音乐者，所以动荡血脉，流通精神而和正心也。”《白虎通·礼乐》亦有“调和五声以养万物”的记载。我国医学典籍《黄帝内经》以五行学说为基础，将五音、五脏与五志进行了有机的结合，对音乐疗法进行了详细描述，构建了我国传统音乐疗法理论的基本框架，对五音疗疾理论的发展与应用产生了深远的影响。 “古代中医认为如同药方配伍一般，中医五音疗法中通过乐器的搭配、音调的变化，调节情志，与脏腑之气产生共鸣，达到畅通经脉、振奋精神的效果。”侯俊林介绍，音乐最初是作为怡情的手段，逐渐发展到防病疗疾。五行音乐疗法是运用五音中某一个音为主调的音乐，在中医理论指导下遵循五行生克制化规律来治疗疾病的方法。 现代医学理论则认为，当音乐振动与人体内的生理振动，如心率、心律、呼吸、血压等吻合时，就会产生生理共振共鸣，从而对人体进行调治。 使用“药方”有讲究 一般来讲，“电子中药”的使用没有特殊的时间要求。但根据中医时间医学理论，一天中的十二时辰与不同的脏腑相对应，在相应脏腑所主时辰听与之对应的音乐效果更佳。如辰时是7点到9点，胃经当令，适合听些能鼓舞脾胃功能的宫调式音乐；午时是11点到13点，心经当令，可以听一些轻松活泼放松身心的徵调式音乐；酉时是17点到19点，肾经当令，适合听一些清幽柔润的羽调式音乐。 “需要注意的是，五音疗法主要用于预防和辅助治疗情志相关疾病，需要在辨证的基础上选择合适的音乐调式。但若病情严重，还是建议到正规医院寻求专业治疗。”侯俊林说。 慧享元宇宙：https://jhxyyz.com/ （免责声明：本文转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本人赞同其观点和对其真实性负责。请读者仅做参考，并请自行承担全部责任。如涉及作品内容、版权和其它问题，请联系删除。） | |
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