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相比于一个闹钟就可以起床的人,多次被闹钟反复叫醒会使心率提升。长期维持在高心率状态,很可能导致糖尿病、心脏病等疾病。建议宁愿晚一点起床,也不要醒了后再睡。给身体一个稳固、不间断的睡眠。#睡眠健康 :早在2400多年前,我国中医典籍《黄帝内经·素问》中就有“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的记载。理论精髓就是平衡膳食理论,不同的食物种类产生不同的营养价值。#中医药 欢迎光临安利日用品公司: 本店办理安利卡,供应安利全线产品(安利日用品 ,纽崔莱 ,雅姿, 皇后锅 ,益之源净水器,等等。 提供you 质服务、让您省心放心。 所有安利产品质量保障, 均提供购货凭证,享 有 7--30天退换货保障。在此购买可以享 有 完善的售后服务。(温馨提示:安利公司从未授quan 某宝 某东等平台,这些平台销售均为 假货,请从zhen | |
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