温岭市瑜伽培训 形体瑜伽学习班暑假招生 (教育培训 - 其他教育)
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温岭市瑜伽培训 形体瑜伽学习班暑假招生 | |
温岭市欣煜艺体中心瑜伽培训暑假班招生 2022年温岭市欣煜艺体中心(东辉校区、九龙校区、石塘校区、温峤校区）暑假班开设儿童跆拳道培训、幼儿体适能、书法、钢琴、瑜伽、书法等课程，暑假招生，微信咨询wz114px 课程设置：初中高级瑜伽导师终身进修班 初级瑜伽课程 中级瑜伽课程 1、 A拜日式热身基本功，体能加强及平衡的练习，呼吸与动作的配合；B瑜伽导师健康体适能基础理论的详细讲解及注意事项；C静坐冥想的练习详细讲解，怎么带领会员进入静坐冥想的境界；D瑜伽体位法的剖习对身体的益处及注意事项（双腿、背部伸展—蝴蝶式）；E课堂的详细讲解 怎么引导会员进行体位的练习及练习后的效果； 2、 A热身及中级拜日式练习 加强颈部双肩的练习；B基础功能解剖常识（结缔组织活动平面解剖部位及运动部位及运动系统）；C静坐冥想的练习，调息前的注意事项和功效（喉式呼吸学习）；D瑜伽体位法的练习（摩天式—圣哲马里其二式；E瑜伽体位法的学习、重点、技巧及注意事项详细讲解； 3、 A中级拜日式的练习基本功的练习，加强胸部及脊柱的练习；B瑜伽与人体健康的联系的学习（瑜伽与消化系统 详细讲解瑜伽练习后带给消化系统的功效）；C静坐冥想的练习及调息的练习（清理经络调息1的练习、注意事项及功效）；D瑜伽体位法的学习 体位的详细讲解（神猴式—战士第三式）；E瑜伽体位的详细引导练习及配合呼吸后带给身体的感受； 4、 A中级拜日式的练习及基本功的练习，加强腰部、腹部练习；B瑜伽与人体健康的学习（瑜伽与呼吸系统详细讲解、练习后增强呼吸系统的功能） ；C静坐冥想的练习及调息的练习（清理经络调息2的练习方法及功效）；D瑜伽体位法的学习 体位的技巧的详细讲解（三角式—上犬式）；E瑜伽体位法的注意事项 功效的讲解及学员在实际工作中的应用； 5、 休息 6、 A中级拜日式的练习及基本功的练习，加强腿部力量的练习；B瑜伽与健康的详细讲解（瑜伽与循环系统剖习 通过瑜伽的练习加强循环系统）；C静坐冥想的实际应用及调息的练习（清凉调息的练习、技巧、注意事项及功效）；D瑜伽体位法的讲解及练习（侧三角伸足式—全莲花鱼式）；E体位法的实际应用与引导动作的初步编排与讲解 解决疑难问题； 7、 A中级拜日式的练习及基本功的练习，加强身体协调性练习；B瑜伽与健康的详细讲解（瑜伽与神经系统讲解通过瑜伽的练习后带给神经系统的功效）；C静坐冥想的实际应用及调息的练习（风箱式调息1 技巧细节、注意事项的讲解）；D瑜伽体位法的详细讲解及练习（全箭式—弓式）；E体位法的重点、技巧、细节、注意事项的详细讲解及实际的应用技巧； 8、 A中级拜日式的加强练习及基本功的练习，加强身体柔韧度及稳定性的练习；B瑜伽与健康的详细讲解（瑜伽与内分泌系统详细讲解 瑜伽通过怎样的原理来加强内分泌系统）；C静坐冥想的实际应用及调息的练习（风箱式调息2 功效、注意事项的详细讲解及练习）；D瑜伽体位法的详细讲解及练习（犁式—肩倒式）；E体位配合呼吸的实际应用及一些简单的体位的编排； 9、 A中级拜日式的加强练习及基本功的练习，加强各关节的灵活和身体平衡力的练习；B瑜伽与健康的详细讲解（瑜伽与形体塑造 详细讲解通过瑜伽的练习帮您打造完美体型）；C瑜伽体息术的学习 详细讲解编排内容、注意事项、技巧、重点、功效及体息术的体验；D瑜伽体位法的详细讲解及练习（鸟王式—鸭行式）；E体位法的练习及注意事项、功效的讲解及实际授课中需注意的一些事项； 10、 A热身及全身的练习（身体的关节、柔韧度、平衡、力量的加强）；B瑜伽与健康（瑜伽与女性保养 从瑜伽练习入手详细讲解瑜伽带给女性身体的功效）；C瑜伽体息术的实际应用在实际授课中出现疑难问题就、解决方法；D瑜伽体位法的详细讲解及练习（脊柱扭动式—狮子二式）；E体位法的引导练习及体位编排的技巧、重点、注意事项的讲解； 课程设置：高级瑜伽导师认证班 高级瑜伽课程 学习热线：156-5869-1786（周）微信同号，在线Q咨询149577662 东辉馆：温岭市人民东路94号（东辉公园正对面） 九龙馆：温岭市万昌中路1299号鞋业大厦6楼 石塘馆：温岭市石塘镇卫生院对面150米； 温桥馆：温岭市温峤镇锦峤商城1幢2单元 注：九龙馆、石塘馆、温峤馆仅开设跆拳道课程。 常年招生，随报随学，欢迎来电、来校、在线咨询详细信息，可预约来校试学课。本招生信息常年有效。 | |
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