安利纽崔莱蛋白质粉抗疲劳增强免疫力 (产品供销 - 日用百货)

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安利纽崔莱蛋白质粉抗疲劳增强免疫力


免疫力是世界上最好的yi生,小到忽高忽低的气温变化,大到未知的病毒或复杂的疾病,它都在积极发挥作用。一旦免疫力受损,各种疾病便会趁虚而入。免疫力的强弱究竟与什么有关?人体免疫力是怎样慢慢丢失的?


免疫力是怎么丢失的?

在不健康的饮食中丢失
高盐、高糖饮食会伤害免疫系统,削弱抗菌、抗感染反应。研究发现,每天额外摄入6克盐(相当于两份快餐的含盐量)的人类志愿者,显示出明显的免疫缺陷;摄取过多糖类,会影响巨噬细胞吞噬细菌的能力,高糖环境下,免疫细胞分泌细胞因子的能力也会减弱,更容易受到外界细菌和病毒的攻击。



在酗jiu中丢失

jiu 精会分解成乙quan,这是一种强效的毒素。过量的乙quan会阻碍肺将微生物从身体中清除的能力,并降低白细胞杀死细菌和病毒的能力。研究发现,仅仅一个晚上的酗jiu就足以严重损害免疫系统。

在熬夜中慢慢丢失
睡眠不足严重影响免疫系统T细胞功能,妨碍B细胞产生抗体,体液免疫依赖B细胞产生抗体。与正常睡眠相比,每晚只睡4小时的人抗体会减少50%。良好健康的睡眠是提高免疫功能的保证,有利于抗击病毒感染。

在心情烦躁中丢失

研究发现,晚期癌症患者大多数存在心理障碍,这种情绪会辅助诱导T淋巴细胞减少,并抑制T淋巴细胞增加。T淋巴细胞是人体免疫系统内功能最重要的细胞群。可见,情绪会直接影响免疫功能。

在缺乏锻炼中慢慢丢失

长期缺乏锻炼可导致身体素质全面下降,适当运动会提升人体的非特异性免疫力功能。

研究表明,每天20~40分钟的规律运动可全面调动人体的免疫力,并可在较长时间内维持良好的免疫状态。

随着年龄增长丢失

进入老年期以后,机体的免疫系统逐渐衰老。胸腺是人体最重要的免疫器官,13-14岁时达到顶峰,之后开始萎缩,胸腺衰退也是造成人体免疫力下降、衰老的重要原因。


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最后更新: 2022-07-01 08:48:44
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