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养肝护肝的方法有哪些 闭眼睛 肝脏和眼睛是相通的,所以养肝可以先养目。如果眼睛干涩,代表肝的精血不足;而迎风流泪,则代表肝的收敛功能不足。闭目养神就能很好地达到养肝明目的功效。 转眼球 可以固定远方一个大型物体为目标,保持头部不动,视线沿大型物体的边缘画圈。这样反复转动眼球能有效地消除眼疲劳。 做护肝操 平时下班回到家后,可以做一套护肝操来养护肝脏。两手紧抱一侧大腿根,稍用力向下摩擦到脚踝,然后再往上到腿根。或者揉腿肚也可以,即以两手掌夹紧一侧的小腿肚,旋转揉动。每天做做护肝操,对肝脏健康非常有利。 纽崔莱养藏善衡片 护肝片 欢迎光临安利直营店: 1353O42O9O9(微信同步) 本店办理安利卡,安利产品销售,优质服务、让您省心放心。 所有安利产品保障, 均提供购货凭证,享受7--30天退换货保障。在此购买可以享受完善的售后服务。 | |
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