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剩饭菜做早餐可以吗? 许多人不舍得将剩饭菜倒掉, 这样做不是不可以,但要注意“剩荤不剩素”。 肉菜类比如丸子等比蔬菜好, 因为蔬菜经过反复加热营养素损失严重, 而动物性食物的蛋白质和矿物质不易流失, 如果要将剩饭菜作为早餐, 应该额外加一杯牛奶或新鲜蔬菜,补充营养。 欢迎光临安利日用品公司: 本店办理安利卡,供应安利全线产品(安利日用品 ,纽崔莱 ,雅姿, 皇后锅 ,益之源净水器,等等。 提供you 质服务、让您省心放心。 所有安利产品质量保障, 均提供购货凭证,享 有 7--30天退换货保障。在此购买可以享 有 完善的售后服务。(温馨提示:安利公司从未授quan 某宝 某东等平台,这些平台销售均为 假货,请从zheng 规平台购买,产品质量有保障) | |
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