湘潭市安利纽崔莱产品供应服务 (产品供销 - 日用百货)
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可溶性膳食纤维进入肠道后，可以成为肠道菌群的养料，这可以维护肠道菌群的正常繁殖代谢，有利人体的健康，有助于人们对体重的持续减轻和控制。吃够全谷杂粮和新鲜果蔬有助补充膳食纤维。 零食吃对了也能减肥！ 在很多人眼中，零食是减肥的“大忌”。其实只要选对品种，它们也能帮到你，比如用绿茶代替奶茶。 喝茶可以通过降低食欲、减少食物摄入和胃肠道吸收、以及改变脂肪代谢来预防肥胖。茶叶中富含茶多酚、儿茶素，对人体脂肪代谢以及脂肪分布，特别是内脏脂肪的减少有着明显的作用。 可以用益生菌类饮品代替含糖饮料。益生菌饮品中含有乳酸杆菌、双歧杆菌等，不仅对于肠道菌群有帮助，还能改善消化，调节肠道脂肪酸代谢，这对于减重减脂过程有增益保障的作用。 选择这类饮品时，推荐低糖低脂低卡者，而且菌群种类能耐胃酸耐胆汁直达肠道，有活菌的效果更好。 可以用高纤维食物代替蛋糕。比如黄瓜、西红柿、胡萝卜这些能够生吃的蔬菜类，含有较多的膳食纤维和水分。蔬菜体积大但能量低，多吃点也不用担心能量摄入过多，却能够提供饱腹感。 也可以选择一些低能量的代餐小零食，比如一些纤维棒或是纤维粉饮料。而一些富含膳食纤维的代餐不仅能量低，还能吸水膨胀，迅速扩大体积，充盈胃肠道，增强饱腹感，同时还能提供维生素和矿物质，起到帮助健康的作用，大家可以尝试。 欢迎光临安利日用品公司： 本店办理安利卡，供应安利全线产品（安利日用品 ，纽崔莱 ，雅姿， 皇后锅 ，益之源净水器，等等。 提供you 质服务、让您省心放心。 所有安利产品质量保障， 均提供购货凭证，享 有 7--30天退换货保障。在此购买可以享 有 完善的售后服务。（温馨提示：安利公司从未授quan 某宝 某东等平台，这些平台销售均为 假货，请从zheng 规平台购买，产品质量有保障） | |
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