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缺乏各类维生素也会让你越减越胖。比如现代人精细饮食容易缺乏全谷物中富含的B族维生素,包括维生素B1、维生素B2等。这些维生素与碳水化合物、蛋白质、脂肪这些物质在体内的分解和产生能量密切相关。 如果摄入不足,就有可能影响脂肪和碳水化合物在细胞中的分解供能,影响减脂减肥。 还有因为蔬果摄入不足或烹饪方式不当,维生素C也会不足。研究表明,维生素C参与肉碱的合成,而后者促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧。在脂肪的分解代谢过程中,如果肉碱含量不足,就有可能导致脂肪分解障碍,造成囤积。 欢迎光临安利日用品公司: 本店办理安利卡,供应安利全线产品(安利日用品 ,纽崔莱 ,雅姿, 皇后锅 ,益之源净水器,等等。 提供you 质服务、让您省心放心。 所有安利产品质量保障, 均提供购货凭证,享 有 7--30天退换货保障。在此购买可以享 有 完善的售后服务。(温馨提示:安利公司从未授quan 某宝 某东等平台,这些平台销售均为 假货,请从zheng 规平台购买,产品质量有保障) | |
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