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土豆是VB含量较为丰富的食物,但如果要摄取到每个健康成人一天的VB的需求量,我们至少要吃1000盆的土豆丝才能满足基本需求!这也间接解释了开头那个数据———B1B2的摄入不足比例为何超过80%,我们也就能理解为什么现代人得脚qi病的会如此之多! 请大家很认真地听好,B族维生素它们在作用时,是一个闭环,意思就是说,如果其中某个B缺乏,将导致其他所有B族作用减弱或失去! 今天主动补充维生素B的人,在中国13亿人口中是非常稀少的,估计没有超过100万人,也就是说十几亿人口都在冒着生命危险活着,其实许多人已经出现了抑郁症,能量不足,疲惫,眼角干涩,眼睛红血丝,口腔溃疡,食欲不振,便秘,肝脏解毒功能下降,满脸的痘痘很难消除等问题。 下面,我们来了解一下B族各成员之间的作用原理。 我们会发现平时我们遇到需补充VB时,大部分的人都是买单一的B1 B2 B6之类对吗?因为药店里卖的基本都是单一的VB,而不是B族 其中,B3,烟酸,B5 泛酸,B6 都对身体有极大的影响和帮助,善用维生素 B,作用极大 比如,B1,B2,B6在体内作用时,要按照 1:1:1的比例进行,所以,如果有一个缺乏,另外两个就没法最高效工作。所以摄取维生素B时,摄取 B 族是最理想的。 欢迎光临安利日用品公司: 本店办理安利卡,供应安利全线产品(安利日用品 ,纽崔莱 ,雅姿, 皇后锅 ,益之源净水器,等等。 提供you 质服务、让您省心放心。 所有安利产品质量保障, 均提供购货凭证,享 有 7--30天退换货保障。在此购买可以享 有 完善的售后服务。(温馨提示:安利公司从未授quan 某宝 某东等平台,这些平台销售均为 假货,请从zheng 规平台购买,产品质量有保障) | |
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