株洲市安利店铺纽崔莱产品供应批发 (产品供销 - 日用百货)

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株洲市安利店铺纽崔莱产品供应批发


有时候“营养缺乏”可能是因为吃错了食物哦~
甜食:消耗B族维生素
蛋糕、点心等甜食,不仅B族维生素含量低,
其在代谢过程中还会消耗掉大量B族维生素,
这类食物吃得越多,B族维生素缺乏越多。
膳食建议:少吃甜食,挑选加工食物时要学会看标签,
慎选白糖、蔗糖等字眼排在配料表中前几位的产品。
酒:消耗B族维生素,影响维生素D代谢
大量饮酒会消耗水溶性维生素,特别是B族维生素,
同时,过量饮酒会使肝功能受损,
从而使维生素D的代谢受到影响,不利于钙的吸收。
膳食建议:减少饮酒。研究表明,饮酒没有“安全值”,
只要喝了就对健康不利,因此最安全的饮酒量为0。
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最后更新: 2022-05-26 09:44:09
发 布 者: 安利公司销售部
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