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#营养均衡# 这些谷物的优点多多 ①荞麦:膳食纤维含量远高于精制米面, 含有黄酮类芦丁,对于改善血脂和血管功能有益, 可将荞麦面粉跟白面粉按1∶4比例混合做成荞麦馒头, 或以小米、玉米和荞麦面一起做杂粮煎饼; ②薏米:很多人一提到薏米首先想到的是“除湿消肿”, 其实薏米的蛋白含量很可观,甚至可以和肉类相较哦~ 烹饪薏米水、薏米粥都是很不错的选择。 欢迎光临安利日用品公司: 本店办理安利卡,供应安利全线产品(安利日用品 ,纽崔莱 ,雅姿, 皇后锅 ,益之源净水器,等等。 提供you 质服务、让您省心放心。 所有安利产品质量保障, 均提供购货凭证,享 有 7--30天退换货保障。在此购买可以享 有 完善的售后服务。(温馨提示:安利公司从未授quan 某宝 某东等平台,这些平台销售均为 假货,请从zheng 规平台购买,产品质量有保障)请咨询 V X:1353O42O9O9 | |
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