夏天=空调+西冰镇西瓜+WIFI (产品供销 - 医药器材)
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夏天=空调+西冰镇西瓜+WIFI | |
一到夏天，小伙伴们脑中就会浮现：夏天=空调+西冰镇西瓜+WIFI 今天讨论下西瓜到底是不是减肥水果? 首先小伙伴们会觉得西瓜热量很低，100克只有25大卡，是减肥水果，但是却忽略了它的升糖指数高达72%，属于高GI食物，在大量摄入糖分后依然会致人发胖，当然作为夏天的标配，减肥的朋友也依然可以吃，但要避开几个盲区： 一、不要晚上吃西瓜 因为晚上活动量小，多余的糖分容易转化为脂肪储存起来 二、不要大量进食西瓜 很多人喜欢一切两半，拿个勺子，贪吃会让你发胖 三、不要吃冰镇西瓜 因为果糖是西瓜甜味来源，温度越低，果糖甜度更高 | |
| 相关链接: (无) 面向省市区: 全国 面向市区县: 全部 最后更新: 2021-06-23 15:38:35 | 发 布 者: 陈先生 联系电话: 15527859516 电子邮箱: (无) 浏览次数: 286 |
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