喝水也讲技巧,快来看看你喝对了吗 | |
喝水是最简单、最有用的养生法,但喝水也讲究方法、时间、剂量,快来看看你喝对了吗(减肥的小伙伴请看第一条) 一、想减肥:饭前半小时喝500ml水,英国伯明翰大学研究得出:餐前半小时喝500ml水坚持三个月,体重减轻2-4kg 二、预防色斑:早起喝温开水,刷牙后喝杯温开水可以起到冲刷机体、排毒养颜的作用,防止色斑产生 三、胃酸:喝苏打水,连续饮用几天,胃酸导致的身体不适即可得到缓解,胃里感觉很舒服 | |
相关链接: (无) 面向省市区: 全国 面向市区县: 全部 最后更新: 2021-06-18 17:43:49 | 发 布 者: 陈先生 联系电话: 15527859516 电子邮箱: (无) 浏览次数: 304 |