人体每日补钙量是多少 安利纽崔莱钙镁片建议用量 (产品供销 - 日用百货)

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人体每日补钙量是多少 安利纽崔莱钙镁片建议用量


建议补钙量(国家营养学会):
0~6个月小孩:300~400mg/天
半岁:400~600mg/天
10岁:800~1000mg/天
孕妇、更年期:1200~1800mg/天
老年人:800~1000mg/天
正常人:600~800mg/天
牛奶1斤含200mg。
建议每日镁的摄取量(国家营养学会):
性别 1~3岁 4~6岁 7~10岁 11~14岁 15~18岁 19~51岁以上
男性摄取量 80mg 120mg 170mg 170mg 400mg 350mg
女性摄取量 80mg 120mg 170mg 280mg 300mg 280mg
孕妇 孕育期 授乳期(1~6个月) 授乳期(6~12个月)
摄取量 300mg 355mg 340mg
安利纽崔莱钙镁片建议用量:正常人每日三片,孕妇、青少年、老人或有病症者加量。


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最后更新: 2021-01-17 10:51:24
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