坂田华为年会唱歌，需要讲究吃食又能减肥 (教育培训 - 音乐美术)
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坂田华为年会唱歌，需要讲究吃食又能减肥 | |
坂田华为年会唱歌，需要讲究吃食又能减肥。学唱歌，到东风华艺，可试课一节，一对一教学，名师任教，环境舒适，氛围一级棒~！音乐人生，快乐人生，来东风华艺寻找属于自己的快乐的音乐人生吧。咨询：黄老师 1、禁食姜、辣椒等各种辛辣刺激性的食物。 2、不能吃烧烤。 3、喝开水。喉腔内壁，有一层粘膜，喝开水，会冲走粘膜，在唱歌的时候会带来干燥感。 一些冬季易发病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都与生活在不良环境中有关。 咽喉炎的发病尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。 为此，专家建议：睡觉时房间内温度不要太冷；早晨起床要及时穿衣服；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车带上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。 另外，还要注意室内空气质量。 冬季用火炉烤火时应保持室内空气流通，使烟气散到室外；用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，夜间地面可稍洒些水，以保持空气湿润。 首先要戒烟酒，由于烟酒既刺激咽喉又使机体功能受损，所以要坚决戒除。 其次是忌辛辣食物，北方气候干燥，应该多吃些青菜、水果，多饮水。 此外，锻炼身体，增强防御能力，不要过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。 避免生冷食品，多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等，都是保护嗓子的好办法。 深圳东风华艺文化传播有限公司，2006年7月1号成立，深圳现有分店9家，2015年与央视网CCTV达成合作。是一所集培训、文化交流、商演、乐器销售的综合性艺术教育机构，本中心是专业从事艺术教育工作的正规单位，培训内容声乐、钢琴、吉他、古筝、架子鼓、尤克里里、小提琴、二胡、竹笛、葫芦丝等。如果你也爱音乐，喜欢交友，欢迎你加入东风华艺的大家庭~ 【东风华艺音乐培训中心深圳各分校】 罗湖总校：罗湖区嘉宾路金光华广场对面国际商业大厦东座12楼1209室 福田分校：福田区深南大道车公庙地铁站C出口都市阳光明苑2座20A 石厦分校：福田石厦地铁站F出口福民路139号众孚大厦幸福阁三楼 南山分校：南山区白石洲沙河街9号祥祺花园祺辉阁A座102室 龙岗分校：龙岗中心城风临国际中心B201-10商铺吉祥地铁站D出口 宝安分校：坪洲地铁d出口，一格商务608，出地铁直走30米右转即到 龙华分校：龙华新区清湖地铁站D出口幸福城三期对面东华大厦二楼 莲塘分校：罗湖区莲塘鹏基工业区709栋4楼A11号 坂田分校：龙岗区坂田岗头地铁站A出口坂雪岗大道一号综合楼4088号泽润中心4楼407 | |
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