坂田华为唱歌为什么被称为科学长寿法的第一名？ (教育培训 - 音乐美术)
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坂田华为唱歌为什么被称为科学长寿法的第一名？ | |
唱歌是公布的科学长寿法的第一名， 一般人不用达到专业水平，有空时随便唱唱歌也能使人心情愉悦、身心健康。 深圳东风华艺文化传播有限公司，2006年7月1号成立，深圳现有分店9家，2015年与央视网CCTV达成合作。是一所集培训、文化交流、商演、乐器销售的综合性艺术教育机构，本中心是专业从事艺术教育工作的正规单位，培训内容声乐、钢琴、吉他、古筝、架子鼓、尤克里里、小提琴、斯克斯、二胡、竹笛、葫芦丝等。如果你也爱音乐，喜欢交友，欢迎你加入东风华艺的大家庭~ 唱歌是一项有节奏的体内按摩。唱歌时，气息在身体内部循环，就像是按摩,这是任何一项运动都代替不了的。听歌只能调动起你的耳朵和大脑，而唱歌则让你全身都参与其中！ 一，增强心肺功能 心肺功能强大的人，患病的几率更小。因为健康的肺就像过滤器，能帮助你在每一次呼吸中带走身体里的“垃圾”。 而健康的心脏就像引擎，能让你的身体各个器官都得到充足的血液供养，减缓衰老，增强免疫力。 唱歌能加快血液循环，是一项非常有利于锻炼心肺功能、增加肺活量的活动。 据统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。 肺活量减弱是一个人衰老的开始，想要心肺健康帮你“留住时光”，就大声歌唱吧！ 二，保持大脑活力 大脑有着“不用则废”“不进则退”的特点，锻炼大脑，是一项终生都应该坚持的活动！ 音乐使用右脑，而语言则使用左脑。唱歌就是最适合的“动脑”方法之一。 唱歌时，你需要开动脑筋去记忆曲调和歌词，是一种强效的脑力活动。 三，提高免疫力 从腹部发声练唱歌，能让60公斤体重的人每分钟消耗2千卡热量，理论上讲唱1首歌就像跑了100米。 而且据医学专家测试，唱歌时，特别是唱自己喜爱的歌曲时，大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素。它能促进和激发免疫球蛋白与抗压力激素的增加，从而提高身体的免疫力。 四，改善肠胃健康 如果一个人忧愁沮丧，这些负面情绪会引起人体胃酸分泌过多，长此以往，胃部健康不容乐观。而唱歌却能帮你改善肠胃健康。一方面，忧伤的歌能发泄不良情绪，快乐的歌能找回好心情。心情好了，自然胃口好，胃酸分泌也就趋于平衡。 另一方面，唱歌时腹部肌肉得到锻炼，能促进肠胃蠕动，有益消化。每天这样唱歌，你就是“健康歌唱家”唱歌虽然简单，也不代表躺着哼哼歌就能达到健身效果。学会正确的唱歌“姿势”，需要记住5个“更好 看完了这段文章，觉得满意的话，请关注动态哦！让您体验不一样的音乐课！感受温馨的学习氛围，享受优质的服务！绝不会让您白来一趟！ 【东风华艺音乐培训中心深圳各分校】 罗湖总校：罗湖区嘉宾路金光华广场对面国际商业大厦东座12楼1209室 福田分校：福田区深南大道车公庙地铁站C出口都市阳光明苑2座20A 石厦分校：福田石厦地铁站F出口福民路139号众孚大厦幸福阁三楼 南山分校：南山区白石洲沙河街9号祥祺花园祺辉阁A座102室 龙岗分校：龙岗中心城风临国际中心B201-10商铺吉祥地铁站D出口 宝安分校：坪洲地铁d出口，一格商务608，出地铁直走30米右转即到 龙华分校：龙华新区清湖地铁站D出口幸福城三期对面东华大厦二楼 莲塘分校：罗湖区莲塘鹏基工业区709栋4楼A11号 坂田分校：龙岗区坂田岗头地铁站A出口坂雪岗大道一号综合楼4088号泽润中心4楼407 | |
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