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一天之中早餐最重要,勿马虎了事。早餐是一天身体养分所需,吃多一点也无碍。 早餐不论对什么人都十分重要。营养学家认为每天三分之一的热量应该从早餐中获得,若不能在早餐中摄取足够的营养,就算其余两餐多吃一点,也难以补足身体所需,由此可见早餐的重要性。 适当地补充水分也很重要,如果体内缺水,再多的胶原蛋白也派不上用场。要保证每天至少喝2升水,并采取小口慢咽的方式,以便更好地吸收利用。 欢迎光临安利直营店: 1353O42O9O9(微信同步) 本店办理安利卡,安利产品销售,优质服务、让您省心放心。 所有安利产品保障, 均提供购货凭证,享受7--30天退换货保障。在此购买可以享受完善的售后服务。 | |
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