宜昌枝江市安利公司专卖店 (产品供销 - 日用百货)

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宜昌枝江市安利公司专卖店


介绍几款食疗方(一人分量):

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  1.三色粥:
  材料:绿豆30克,赤小豆15克,百合15克。
  功效:清热祛湿、养阴健脾
  做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用清水浸泡半小时。洗米放锅内,再放入绿豆、赤小豆、百合,加水适量煮熟。可常食。
  适用人群:脾虚夹湿热者
  2.猪肾粥:
  材料:猪肾1对,粳米200克,山药50克,苡仁50克。
  功效:清热祛湿、健脾补肾
  做法:将猪肾切细洗净;与山药、苡仁、粳米共加水适量;煨烂成粥。可常食。
  适用人群:肾虚湿热内蕴者。
  3.祛斑茶:
  材料:丝瓜络15克,茯苓20克,僵蚕5克,白菊花10克,玫瑰花5朵,红枣5枚。
  做法:将上药共加水浓煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷外洗脸部。
  功效:清热祛风消滞,适宜气滞血瘀化热之人。
  4.淮杞老鸭汤:
  材料:淮山50克、生地50克、生薏仁50克、杞子30克、鸭1只(约500-750克,去毛及内脏)。
  功效:健脾补肾养肝、除湿润肤

  做法:加水适量,隔水炖至熟烂,加入盐调味,汤肉均可食用。适用人群:肝脾肾阴虚夹湿之人。

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面向市区县: 全部
最后更新: 2020-05-18 10:33:26
发 布 者: 安利公司
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