好的睡眠能够提高泰国试管成功机会，卵子质量也有影响 (产品供销 - 农副产品)
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好的睡眠能够提高泰国试管成功机会，卵子质量也有影响 | |
说说移植后的患者应该怎样卧床休息，因为有很多患者表示她们都希望自己可以卧床休息，有一个好的睡眠，那怎么提高好的睡眠质量呢？ 1.少吃多餐：少吃多餐是试管婴儿移植后的一个重要原则，因为这样既可以确保每天的营养供给，还可以提高患者的睡眠质量。患者最好是每隔三个小时就需要吃些东西，切记一次性不能吃太多，特别是睡眠如果感觉到饥饿的话，可以喝点热甘菊茶，吃点点心什么的。 2.至少提前一个小时洗澡，如果患者朋友们洗完澡立马睡觉，是可能会影响睡眠质量的。因此，不妨将洗澡的时间提前一个小时，这样可以减少身体适应温度变化的过程，让患者更容易睡着和睡得更好。 3.睡前娱乐，多数患者可能久久不能入睡，如果躺在床上半个小时还不能入睡，患者朋友们就不要勉强入睡了，倒不如听听轻音乐或者浏览杂志什么的，有条件来杯温牛奶也不错哦等，这样都有利于您快速入睡。 您的卵子质量达标了吗？ 一般来说，年龄越大，卵子受到环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，影响受孕以及怀上后宝宝的质量。 所以，卵子质量的评估是十分重要而又容易被忽视的方面，如果是缺乏发育潜力的卵子，那么它即使受精后，也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。 优质的卵子是必要条件，因此要养成良好的生活习惯和饮食习惯。一般在术前，需要多吃一些高蛋白食物，合理搭配膳食。切记不可多吃辛辣、生冷的食物，严禁抽烟喝酒。另外，还需要多做一些锻炼，不要长期呆在室内，勤加运动可以提高身体免疫力，增强精子和卵子的活性。 泰国试管：www.bnhshiguan.com 泰国试管婴儿：www.hkhaizi.com 微信兰顾问：lanbing0755 电话：13923488807 | |
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