夏季孕妇必吃的水果,献给做试管婴儿的妈妈们 (产品供销 - 汽车交通)

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夏季孕妇必吃的水果,献给做试管婴儿的妈妈们


夏季来临了,夏季的水果很多,桃、李、菠萝、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龙眼、荔枝、杨桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等在6-9月期间陆续的上市。

适合准备做试管的妈妈吃的有哪些呢?

苹果
它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可加以改善,所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

樱桃:在夏季的所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,而且它还含有胡萝卜素,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

葡萄:富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。

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最后更新: 2020-04-05 18:12:52
发 布 者: 郑先生
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